Gerhilde Müller


 Erforsche und entdecke die wahre Freiheit in Dir
 

Achtsamkeit und Stille

1 Tag in der Natur

 

Inmitten der Natur, Wald, Wiesen, Bach in oder außerhalb der Pferdeherde,

findest du den Kontakt zu dir selbst!

Gruppentreffen oder Einzeln zum Anhalten und Innehalten

Gönne dir diese Auszeit vom Alltag, einen Tag nur für Dich!

Erlebe wie du in deine innere Kraft eintauchen kannst und wie sich das anfühlt, wenn der Verstand aufhört, dir Anweisungen zu geben und du dich einfach nur dem SEIN (ohne etwas tun zu müssen) hingibst.

Du nimmst den Ort wahr, den du immer wieder in deinem Alltag aufsuchen kannst,l wenn es dir nicht gut geht - egal immer du dich befindest.

Der Ort ist in Dir - erforsche ihn.

Da kann im Außen passieren was will, du befindest dich in dir an dem sichersten Platz. Wie im Auge eines Wirbelsturmes kann dir dort nichts passieren. Du hörst alles, es betrifft dich aber nicht mehr. Du erkennst, du bist nicht das, was da draußen vor sich geht.

Du bist reines Bewusstsein. Du bist der Beobachter.

In dieser Stille in dir nimmst du einen ruhigen, harmonischen Zustand wahr, nach dem du dich immer öfter sehnen wirst.

Fühle deine innere Mitte, fühle dich und deine Kraft in deinem Körper, komme bei Dir selbst an.

Sei bereit deine Gedanken und Emotionen die sich zeigen, ohne Bewertung zuzulassen, lasse sie wieder fließen und erwarte nichts, lass alles geschehen, lass dich fallen und vertraue!

  • Geführte Achtsamkeitsübungen
  • Kontemplation
  • Im SEIN eintauchen
  • Selbsterforschung
  • Auszeit vom Alltag
  • Entspannen
  • Sich selbst beobachten
  • Pferdeherde beobachten sitzend in der Natur

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und selbst für Dich und deine Gesundheit verantwortlich.

So wie du dich veränderst, verändert sich dein äußere Umfeld.

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Retreat mitten in der Natur begleitet von Gerhilde Müller.

Preis. 90,00 € inkl. Mwst. pro Tag

Verpflegung und Wasser mitbringen.

Termine siehe unter: Termine